A zona T é aquela famosa área central do rosto — testa, nariz e queixo. Em pessoas de pele mista e oleosa, ela produz excesso de sebo e aumentam as chances de surgirem cravos e espinhas.
Essa é uma área que costuma ser sensível às flutuações hormonais, têm uma alta concentração de glândulas sebáceas. Isso contribui para o aumento da produção de sebo e, consequentemente, ao surgimento de cravos e espinhas — que pode levar à baixa autoestima.
Quer dar um fim nesse pesadelo e ter uma zona T mais equilibrada e saudável? Então continue a leitura e aprenda como controlar a oleosidade do rosto.
Maquiagem que não dura, espinhas que aparecem com frequência, manchas que nunca vão embora… Tudo isso pode acontecer em pessoas que sofrem com a oleosidade na zona T do rosto.
Isso acontece por decorrência de uma série de fatores externos e internos, como:
| Fator externo | Fator interno |
| Clima e temperatura;Estresse;Hábitos alimentares;Pouca ingestão de água;etc. | Genética;Desequilíbrio hormonal;Período menstrual;etc. |
Mas, o que os fatores externos têm a ver com a oleosidade do rosto? É bem simples!
Digamos que você tome um litro de água por dia, sendo que a média recomendada é dois litros. Seu rosto vai pedir por hidratação, mas sem água, as glândulas sebáceas aumentam a produção para proteger a barreira cutânea.
Já os fatores internos estão diretamente ligados a questões hormonais ou hereditárias. Ou seja, algumas pessoas podem ter em seu DNA uma propensão genética para inflamação, fazendo com que os poros, quando obstruídos, tenham mais facilidade para virarem espinhas.
Todas essas causas geram certos efeitos na zona T do rosto. Além da oleosidade e surgimento de cravos e espinhas, os poros dilatados e o brilho excessivo também podem ser vistos com frequência.
Por conta disso, é comum que a autoestima de quem sofre com esses efeitos seja impactada. O lado bom é que tem solução para ter mais equilíbrio dessa região! Você só vai precisar seguir alguns cuidados para controlar a oleosidade da zona T e acabar com as espinhas.
Você veio procurar dicas para controlar a oleosidade da zona T, certo? Neste tópico abordaremos quais cuidados ter no dia a dia para conseguir ter uma pele mais saudável e radiante.
Lavar o rosto é um dos pontos chaves para ter uma pele menos oleosa. Mas, não precisa ser várias vezes ao dia! O ideal é limpar de manhã e à noite, sem deixar de passar os outros produtos da rotina de skincare.
Prefira sabonetes mais gentis com a pele, como os em gel. A água micelar complementa a limpeza, principalmente se for para retirar maquiagem ou produtos mais densos.
Já a esfoliação promove a limpeza mais profunda do rosto, retirando as células mortas acumuladas. Faça no máximo 3 vezes por semana, para não danificar a pele.
Para combater o brilho excessivo na zona oleosa do rosto você precisa escolher os produtos certos para compor sua rotina. Veja abaixo quais não podem faltar!
Já falamos sobre a importância da água. A hidratação não é apenas com os produtos, é de dentro para fora. A água pode desinflamar seus poros e reduzir o aparecimento de acne em adultos.
Ela também vai deixar sua pele com aquele viço lindo, deixando-a ainda mais radiante. O recomendado, de forma geral, é beber aproximadamente 1,5 litro de água por dia, porém a quantidade ideal de água individual é definida de acordo com diversos fatores, como demonstra esse estudo da USP.
Dica: leve sempre uma garrafinha cheia para onde você for, para assim ir se hidratando com mais facilidade.
Nossas mãos são partes do corpo que estão sempre descobertas e tocando em tudo. Ou seja, elas carregam inúmeros microrganismos pra lá e pra cá.
Levá-las ao rosto por diversas vezes, como por exemplo para apoiar a cabeça, pode acabar levando mais sujeira e germes para a pele. Isso, consequentemente, deixa-a mais suscetível a inflamações causadas por bactérias, como as espinhas.
Portanto, lembre-se de evitar o toque no rosto com muita frequência, a fim de não piorar a oleosidade. E claro jamais aperte, esprema cravos e espinhas, para não infeccionarem.
A alimentação, assim como a água, é o que limpa o corpo de dentro para fora. Há diversos alimentos bons para a pele que você pode incluir na sua dieta, deixando-a mais completa e saudável.
Além disso, como já comentado anteriormente, é importante evitar alimentos ultraprocessados, fritos, gordurosos e condimentados. Bebidas alcoólicas e gaseificadas também devem ser cortadas, a fim de ajudar a diminuir a inflamação no organismo.
A skincare para pele oleosa, na zona T, não vai dar resultados da noite pro dia, viu? Quando se trata de corpo, a gente precisa dar tempo para o organismo absorver todas as coisas boas que estamos proporcionando a ele.
Isso é o que permite desinflamar o que precisa ser curado e melhorar o que estava com escassez de nutrientes. Por exemplo, se você faz uma atividade física a cada quinze dias, dificilmente seu corpo vai mudar.
O mesmo acontece com os cuidados da pele. É preciso ter consistência para ter resultados. Procure colocar em prática as dicas dadas no tópico anterior todos os dias. Você verá que ao longo prazo essa vai ter sido sua melhor decisão.
Lembre-se também de estimular a paciência e ir analisando a rotina. Pode ser que os produtos que você está utilizando não deram certo, ou que a quantidade de água precise ser maior. A resposta para tudo isso o corpo dá com o tempo. Então, se preciso for, faça ajustes nessa jornada.
No fim, com certeza você conseguirá ter benefícios e ver melhora no seu rosto. Inclusive, no blog da Agradal, há outras dicas e informações sobre a Zona T que te ajudam a ficar ainda mais radiante e a elevar a sua beleza natural. Acesse agora e leia outros conteúdos!
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