Alguma vez você já pegou um produto que dizia “regula o pH da pele” ou “mesmo pH da pele”? É bastante comum a gente ler isso em embalagens de cremes e loções, já que o equilíbrio da barreira cutânea é essencial para a saúde do rosto.
Entender a importância de regular o pH da pele faz toda a diferença na hora de escolher os produtos certos para sua rotina de skincare. Mas, você sabe realmente o que isso significa e o motivo de ser tão importante para sua beleza?
Neste artigo, te explicaremos direitinho sobre cada ponto desse assunto. Continue a leitura e entenda a relação do pH com os cosméticos e a saúde da sua pele!
O pH — potencial hidrogeniônico — serve para medir o grau de acidez, neutralidade ou alcalinidade de determinada solução ou da própria pele.
Ele é representado numa escala de potencial hidrogeniônico, que varia de 0 a 14 — sendo que o pH 7 representa uma solução neutra, os que estão antes disso são considerados soluções ácidas (pH ácido) e após básicas (pH alcalino).
Para efeito de comparação, a água pura possui um pH 7 neutro, portanto neutro.
Enquanto isso, um vinagre de vinho, por exemplo, possui um pH de aproximadamente 2,5 — bastante ácido — e a soda cáustica possui pH de 14, ou seja, extremamente básico.
Como pode ver no infográfico abaixo os valores mais altos indicam soluções básicas e os menores ácidas:
Retirado de: https://guiadoestudante.abril.com.br/curso-enem/aula-41-a-acidez-em-escala
No caso da pele, a história é diferente. O pH muda conforme a parte do corpo, sendo influenciado pela gordura e suor liberados pelas glândulas sebáceas e sudoríparas e ainda pelo uso de produtos cosméticos.
Com isso, pode variar entre 4.6 e 5.8, ou seja, ligeiramente ácida.
Embora a gente não dê tanta atenção para ele, o pH da pele é muito importante para o nosso corpo. Isso porque ele é responsável por nos proteger de diferentes tipos de agressões externas como poluição, fungos e bactérias, evitando que cheguem às camadas mais profundas da pele.
Quando em desequilíbrio, o pH da pele dá sinais de alerta. Entre eles estão a coceira, hipersensibilidade, cravos e espinhas.
Com o pH alcalino, os lipídios epidérmicos — células da superfície da pele com a função de proteger e manter a umidade — não podem ser sintetizados. Como consequência, a pele perde água e se torna seca. Sem a barreira de proteção, ela fica suscetível a infecções e doenças como a dermatite atópica, por exemplo.
Em compensação, quando há equilíbrio do potencial hidrogeniônico, a barreira cutânea fica protegida das bactérias e infecções, preservando a pele e retendo a hidratação. É dessa forma que sua pele fica saudável, radiante e com aparência mais jovem.
São muitos os fatores que podem alterar o pH da pele. No caso dos externos, há alterações de:
Estes últimos são bastante prejudiciais, pois sobrecarregam a capacidade de neutralização natural da pele, causando danos na sua estrutura.
Um bom exemplo para isso são as nossas mãos. Como trabalham muito e estão constantemente expostas, o manto protetor que a blinda é constantemente ameaçado. Lembra daqueles dias de mega faxina na casa, com produtos que tiram “qualquer” sujeira. Com certeza suas mãos ao final da limpeza ficam pedindo socorro, não é verdade?
Outro lugar em que o pH da pele muda é nas axilas. Em longos períodos sem o contato com a luz ou o ar, portanto, elas podem criar condições que ajudem as bactérias a crescer.
Além disso, produtos químicos em alguns antitranspirantes e/ou para remoção de pelos também contribuem para a redução do pH.
Já para os fatores internos, o que implica, são:
Segundo estudo do curso de bioengenharia cutânea da USP, mulheres apresentam um potencial hidrogeniônico de aproximadamente 5,5, enquanto os homens ficam próximo de 5.
Já os bebês possuem um pH mais próximo de neutro, sendo entre 6,5 e 5,5. À medida que crescemos, a pele vai ficando ligeiramente ácida.
Puberdade, gravidez, menopausa e certas doenças, como a síndrome dos ovários policísticos também podem alterar o pH, por conta das mudanças hormonais.
Nestes casos, é preciso ter atenção aos sinais do rosto e procurar um médico, se necessário. Isso vai garantir um cuidado da pele mais assertivo e saudável.
Para cada pH, a pele pode apresentar algumas características. Confira a seguir.
| Pele seca | Pele equilibrada | Pele oleosa |
| pH ácido | pH neutro | pH básico |
| A pele é mais sensível, fina e opaca. Tem mais tendência a descamar facilmente. | É lisa, macia e com os poros pouco visíveis. | Brilho intenso, poros dilatados e com maior incidência de cravos e espinhas. |
Por isso, os produtos utilizados precisam seguir o contraponto do tipo de pele.
Se for seca, os ingredientes precisam ter um pH básico. Já na skincare para pele oleosa, os componentes dos cosméticos com pH ácido são melhores. Caso seja uma pele equilibrada, a composição precisa ter pH entre 7 e 5, como por exemplo a acqua.
Como comentamos, o potencial hidrogeniônico de diferentes áreas corporais pode alterar conforme a exposição a fatores externos. Mas, o que muda também é o pH da pele nessas regiões. Veja na tabela abaixo.
| Rosto e Corpo | Mãos | Axilas | Região vaginal | Região peniana |
| 4,6 a 5,8 | Variável | 6,5 | 3,8 a 4,5 | 5,5 a 7 |
A axila e região peniana, por exemplo, são neutras pois tendem a ficar abafadas, sem contato com ar e luz. A axila, em contrapartida, tem grande concentração de “glândulas do suor”. Por isso, fica suscetível a bactérias que causam o mau odor.
Já a região vaginal é extremamente ácida, pois possui bactérias e fungos “moradores do bem” que produzem ácido láctico. Isso ajuda na defesa contra infecções. Quando há algum desequilíbrio no PH, a região fica vulnerável. Por isso, é comum também ter alguns probleminhas de saúde nesta região. Não dá pra ser guerreira todo o dia, não é mesmo?
Entretanto, rosto e corpo são ácidos. Independente do valor do pH nas áreas corporais, o importante é entender que esse valor, apesar de ter uma média, pode variar individualmente. Por isso, cada beleza é única e deve ser tratada da melhor forma.
Para continuar cuidando da saúde de todo o corpo, procure comer alimentos bons para a pele, fazer atividade física, tomar bastante água e controlar o nível de estresse. Esses hábitos também influenciam para que o pH do corpo se mantenha equilibrado.
Também tenha em mente que a acidez e alcalinidade do corpo vai mudando ao longo do dia.
Na parte da manhã, por exemplo, é o momento que o sistema desperta e se prepara para enfrentar estímulos externos, como raios solares, temperatura, poluição, entre outros. Para potencializar a autoproteção, é provável que o pH fique ligeiramente mais ácido, perto do 4,6.
Já no período noturno, o corpo se prepara para descansar. Depois de um dia longo, ele retoma a acidez mais próxima do 5,8. Isso faz com que a produção de sebo seja menor e comece o processo de regeneração celular, a fim de reparar os danos causados diariamente.
Não tem segredo! Para saber se o pH da pele está desequilibrado, basta prestar atenção aos sinais do corpo. Como já vimos, uma pele com pH equilibrado está hidratada e protegida, devido aos lipídeos epidérmicos. Logo, alguns indícios dessa quebra de barreira provocada pelo desequilíbrio do pH são:
Basicamente, se algo está fora do normal, é possível que a barreira cutânea esteja sofrendo alguma reação química que a deixa sensível e instável. Depois de usar uma máscara para o rosto caseira que causou irritação, por exemplo, é um sinal que algum ingrediente ali pode ter alterado seu potencial hidrogeniônico. Portanto, evite tais receitas.
E aí a pergunta que fica é: como equilibrar o pH da pele? A resposta mais simples é utilizar os cosméticos certos e tomar cuidado com a limpeza. Agora, para entender melhor o seu caso, o indicado é procurar um médico e contar todas as suas queixas.
Depois de saber a importância do pH, com certeza seu olhar vai ser outro ao ler um produto, não é mesmo? A boa notícia é que existem vários cosméticos que podem ajudar a restaurar o pH da pele.
O uso diário de tônico facial ajuda a regular o pH da pele, evitando diversos problemas citados anteriormente. A função dele é exatamente essa. Já o tônico adstringente também ajuda a remover a oleosidade.
A boa notícia é que aqui na Agradal, todo adstringente é tônico. Na linha Bio Control temos o tônico adstringente indicado para peles oleosas com acne. Já os tônicos Hydra Care e Natural C têm funções adicionais, sem adstringentes, além da regulação do pH.
Outra dica importante é que o excesso de cosméticos e de maquiagem também afetam o pH da pele e causam inclusive um efeito rebote. O equilíbrio é sempre um bom conselheiro.
Por último, dormir de maquiagem nem pensar, ok?
Fique de olho para ver se o produto que você tanto gosta realmente respeita a questão do pH. Lembre-se que a melhor opção são os neutros, que contribuem para a manutenção do manto ácido natural da pele.
Com todas essas dicas seu rosto estará saudável e com o pH na medida certa! Está afim de continuar aprendendo a cuidar melhor da sua pele? Então, acesse o blog da Agradal e descubra mais dicas e informações para ter mais saúde, autoestima e autocuidado!
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